临近中高考，家长比孩子更紧张，这样的现象不在少数。昨日，武钢三中专职心理教师夏璇接受本报采访时表示，最后一段备考时间家长应该多听少辩，给孩子构建良好的家庭环境。

　　最近一段时间，刘女士焦虑不已，她的儿子马上就要参加中考。可她觉得孩子这也没准备好，那也复习不到位。偶尔批评几句，孩子表现出很强烈的抵触情绪，闹得家里的氛围很紧张。“这半年来，孩子的成绩成了家里的晴雨表，这段时间更甚。”刘女士说。

　　对此，夏璇老师表示，中考是孩子人生的第一次大考，高考则是决定人生方向的一次挑战，家长们情绪焦虑很正常。但是，家长一定要控制好自己的情绪，尽量信任孩子，和孩子相处时也要少说话多倾听。切莫说“一定要考上哪个学校”或者“没事今年考不上明年再考”类似的话，前者容易给孩子带来很大的压力不利于备考，后者则容易让孩子泄气。夏老师建议，如果家长不知道怎么说，就说“只要尽力就可以了”，给孩子多鼓励少责备。

　　当孩子袒露“对考试感到紧张、害怕，甚至不想考试了”，大多数家长的第一反应是这怎么行？不是去感受孩子的内心，而是想最好有个什么办法，直接搞定我的小孩。其实孩子愿意向家长倾诉内心的想法是好的信号，此时家长不能语气严厉地说“你应该如何如何”，或者进行一场教育课。而是应该倾听孩子的情绪，让孩子在父母这里找到安全感和信任感——无论我是什么样的我都值得被爱、都是有价值的，当孩子感受到被接纳、被尊重，才有更多的勇气和信心面对挑战。