为迎接即将到来的考试周,大一男生每天一个冷水澡清醒。来自汉口学院电子信息与通信工程学院大三男生小成,自12月27日停课起,坚持每天早上一个冷水澡,然后再去图书馆复习。他称主要是提神,提高复习效率。
小成每天早上6点半起床,第一件事就是打一盆冷水。“先在冷水中憋气,让自己清醒。”对于洗冷水澡,小成还有小妙招,“起初不宜猛然浸全身于冷水中,得先用冷水淋湿手脚,再用毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背,磨擦身体片刻后才能将冷水淋遍全身。另外,得很快擦干身体。”
“刚开始用这个方法时,室友很不理解,还说我是疯子,后来见效果不错,也纷纷效仿”。现在小成已经连续洗冷水澡一周了,他提醒大家在这个“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的冬季,切勿盲目模仿。